• Большинство читающих данный блог знают меня лично. Немного биографии для "виртуальных друзей" - я живу в Ванкувере, Канада. Отсчет моей "канадской жизни" ведется с 21 февраля 2009 г. До этого мне удалось поучиться в славном городе Воронеже и более-менее выучить английский и немецкий языки. Потом мне удалось поработать в западных компаниях в России. И понять, что целого мира мало и отважиться на отъезд в далекую Канаду. Переезд прошел успешно...На данный момент моя работа и учеба связаны с индустрией страхования. В свободное время - наслаждаюсь жизнью в Прекрасной Британской Колумбии...

Posted by Tanya 3 comments

Сегодня я решила, что лавочку пора закрыть. Заметки оставлю в качестве мемуаров. За год я не написала ни одной заметки. Жизнь она многогранна и прекрасна и насыщенна. С момента моего переезда в Ванкувер прошло около 5.5 лет. Оглядываясь назад, эта затея с Канадой кажется такой безумной. Оставить перспективную и стабильную работу в большой компании в Москве в  начале одного из самых масштабных кризисов в экономике всех стран и поехать в страну, где я даже ни разу не была в качестве туриста. Многообещающее начало...Парадокс жизни в том, что когда делаешь такие безумные шаги, то тебя так все остальное поддерживает сверху, что эти шаги приводят к успеху.

Я до сих пор в Ванкувере и люблю этот город все сильнее и сильнее, несмотря на дожди и дорогую недвижимость. Я никогда не видела себя в качестве специалиста по работе со страховыми случаями. Особенно в Канаде. Но вот же и тем не менее. За эти годы здесь поменялись 3 места работы и даже получился закономерный рост карьеры. Хотя при приезде в Ванкувере в 2009 казалось, что это займет пол-жизни. Нынешняя работа нашла меня сама и просто перекупила с повышением должности этой весной, так как рынок страхования в Ванкувере небольшой и все друг друга знают. Но сказался опыт работы на самом первом месте и networking. Из своего опыта могу сказать - не отказывайтесь от трудных проектов и заданий. На них уйдет время, но опыт бесценен.  И главное - attitude. Attitude is a little thing that makes a big difference. Научить человека техническим аспектам работы на конкретном месте - вопрос пары месяцев. Отношение - не воспитаешь. И еще - найдите себе ментора как можно раньше (коллега, менеджер, знакомый, препод). Потому что людей, с которыми можно учиться, мало. И они бесценны. Оставайтесь на связи с коллегами. Вакансий публикуют мало, а вот электронные письма с темой "мы ищем ХХХ специалиста. Знаете? Хотите?" приходят регулярно. Найдите что вам интересно. Если оно интересно, то мозг с удовольствием ищет и поглощает информацию. Например, мне всегда интересны пожары с точки зрения возникновения, расследования и восстановления недвижимости после них. Я могу много про них читать и спрашивать. Таким образом, я знаю больше, чем коллега, которому с 9 до 5 часов. Что отражается в моей внутренней специализации. Учитесь! Местные дипломы помогают. Без моего CIP моей нынешней работы мне было не видать. А вот с ним после ноября 2013 - другой разговор.

Я боялась, что не смогу много путешествовать, так как Канада далековато от всего. Увы, мало отпуска. За время жизни здесь удалось:
- East Coast trips (Нью Йорк и Бостон)
- Hawaii (heaven on earth)
- South America cruise
- Panama Canal cruise
- Safari trip to Kenya
- road trip in California on hwy 1
- Canada  (Toronto, Montreal, Calgary, Edmonton, Vancouver Island)

В самой БС тоже удалось много чего повидать в разных парках, горах и пляжах. То есть проблема оказалась с ограниченным количеством отпуска, а не невоможностью куда-либо выехать. Через 3 месяца - в Азию (Токио, Куала Лумпур и Бали). Билет купился за очень умеренную цену туда-обратно. Так что бюджетные возможности путешествовать есть и тут. И как же приятно летать с канадским паспортом! Ощущаешь себя свободным человеком в совершенно ином измерении. Эйфория, короче.

Быт налаживается быстро и везде. Мы все приехали в Канаду с 2 чемоданами. И вот на прошлой неделе я покупала такую штуку к грилю, которая будет использоваться раз 5 в год, но почему-то кажется необходимой. Я все еще живу в ко-опе. Настойчиво пытаюсь заставить себя рассмотреть вопрос покупки и даже предприняла первые шаги с mortgage pre-approval. Но покидать душевный Китс не хочется совсем. Особенно если жить в нем стоит совсем немного. В отличном здании с роскошной крышей и отличными соседями.

И самое главное люди...После 5 лет в Канаде, я знаю точно, что нет национальностей. Есть психотипы, которые встретятся в России, Германии, Франции, Корее и Канаде. Повстречались на этом пути отличные люди, которые стали друзьями. Повстречались и фиг пойми что. Кое-чему научили и исчезли из жизни. Если в каждом встречном видеть что-то плохое, то плохие и будут попадаться. Я научилась видеть хорошее в людях и пропускать не очень хорошее вперед, чтобы оно не дышало мне в затылок.

Так что я желаю всем, что сюда заглянет, чтобы у вас не терялся авантюризм и находились силы на такие затеи. Потому что - life is always beautiful!

Таня

Posted by Tanya 0 comments

Жизнь - такая штука, что когда она бьет ключом и не по голове, то времени на блоги и прочие штуки не остается. Мне по прежнему нравится в Канаде и Ванкувере (4.5 года пролетают как один день). И очень хочется написать про ко-оп, путешествие в Африку, круиз по Южной Америке и еще много чего. Но времени нет :-( Поэтому спасибо всем, кто сюда иногда заглядывает.

Я наконец-то написала последний десятый профессиональный экзамен по страхованию в июле этого года. 10 августа канадский институт страхования опубликует оценки и я смогу добавить CIP  к имени и фамилии. Следуя принципу о том, что железо надо ковать пока горячо, я тут жe записалась еще на одну профессиональную учебу -  CRM (Canadian Risk Management).  Это учеба будет дистанционно в University of Toronto с экзаменами в Ванкувере. Экзаменов всего три и деcигнация присваивается GRMI (Global Risk Management Institute) после подтверждения 3 экзаменов. Коллеги говорят, что они более сложные, чем CIP, но все возможно. Об этой учебе я напишу в след году. Первый экзамен будет в середине января 2014г.

Лето в Ванкувере бывает дождливым. Но вот когда оно бывает солнечным, то нет в мире другого такого места. С конца июня у нас стабильно 25-26 градусов тепла. В этом году мое лето немного изменилось. 


Я очень редко работаю по субботам в круизной компании (всего 5 раз этим летом). И обожаю все свои свободные субботы! 

В моем появилось словосочетание Grouse Grind. Каждые 2 недели после работы я с коллегами совершаю трехкилометровый Grouse Grind подъем на Grouse Mountain в Ванкувере, rain or shine. 

Grouse Mountain - Altitudes Bistro

Это, конечно, больше для тренировки силы воли, чем чего либо еще. Не зря все это дело назвали Grind... Очень хочется развернуться и уйти домой всю первую половину подъема. Особенно в такой вот дождливый день.

Grouse Grind Trail

Но как только мозг успокаивается, процесс становится легче, а там уже и финал. Зачем я это делаю, да еще и после работы? Потому что виды потрясающие с горы открываются. 





Еще я открыла такую штуку как кино под открытым небом в Stanley Park. Каждый вторник в 9:30 около Second Beach. 

Расписание - тут.

Впечатления. Очень прикольно. Показывают старую и любимую классику (Neverending Story, например). Народ приходит со своими одеялами, стульями или надувными матрасами. Раскладывается  под открытым небом и смотрим до полуночи кино. Все это дело бесплатно и крайне культурно. Приходить только нужно не позднее 8 часов. Иначе придется смотреть кино в последнем ряду. Плюс прихода заранее - можно поймать вот такие чумовые закаты в English Bay.

Отличного всем лета!

Posted by Tanya 1 comments

Сбылась еще одна из больших мечт лягушки-путешественницы... Неделю назад я вернулась из поездки в Кению - масса фоток и впечатлений. 


Поразило насколько красива природы и удивительна живность. 



Любой детеныш просто душка, хотя взрослая особь такой же породы восторга не вызывает. 


Поразило насколько бедно могут жить люди и как они умудряются еще в таких условиях выживать. Столица город Найроби - исключение. Но в трехмиллионном городе светофоров меньше, чем пальцев на руках и ногах. И уровень загазованности жесточайший. 

Я обязательно вернусь в Африку - Танзания и Эфиопия. Потому что уже не так страшен черт, как его малюют. 

Stay tuned! 

Posted by Tanya 2 comments

Я люблю яркие краски осени. Когда небо синее-синее и листья на деревьях разноцветные. 

Когда можно вот так листья погонять...

Осень в этом году нас порадовала. В сентябре и октябре было мало дождливых дней. В ноябре природа свое наверстала, но краски осени в памяти остались...

И вот в один из таких красочных осенних выходных мы с друзьями отправились в восточную часть Ванкувера. Формальный повод - встреча инстаграммеров Ванкувера (#intsameetvancouver #instameetvancouvergroupshot).

Место встречи было выбрано необычное - зимний рынок у бейсбольного стадиона Nat Bailey. 
                                       

Это было мое первое знакомство с фермерскими рынками Ванкувера. И явно не последнее, потому что понравилось более чем. В Ванкувере есть такое место как Granville Island Market, но оно весьма не бюджетное и заполнено толпами туристов. Я там покупаю фрукты летом в маленьком количестве, когда хочется с коробочкой малины или голубики у воды посидеть. 

Оказывается есть в нашем городке и другие рынке. Список любезно представлен здесь. Информация о времени работы рынков меняется в зависимости от времени года.

На этом рынке я открыла для себя открыла такой овощ как романеско (romanesco). Внешний вид - феерия для эстетов. Происходит из семейства цветной капусты. 

Я не удержалась и купила парочку романесков в придачу к местым грушам и местной тыкве Kambocha. 

А что с этим романеско делать? 

Задав такой вопрос другу по имени Google, я была направлена на отличный сайт La Tartine Gourmande, где я нашла рецепт Quinoa linguine with Romanesco, mixed greens and scampi. Оригинал рецепта - gluten free.  Так как у меня проблем с глютеном нет, то у меня получилось Spaghetti with Romanesco, mixed greens and scampi (фото ниже). 

Настолько мне понравилась эта романеско, что я сегодня поехала опять на этот рынок. Но единственный фермер, который продает эту капусту, к моему приезду ее распродал.

Тем не менее рынок рекомендую посетить. Несмотря на то, что я живу в 2 шагах от самого дешевого магазина "Овощи-фрукты" (aka Young Brothers Produce)...Продукты на рынке все-таки лучше, чем в местных лавках. Хотя бы по этим 3 причинам:
- качество (яблоки Ambrosia с рынка вкуснее. О грушах вообще отдельная история)
- свежесть (продукция на рынке по сезону в провинции, а не со всего мира)
- поддержка местной экономики (доллар потраченный на этом рынке вернется через налоги ко мне)

Безусловно покупать там полностью запас продуктов сложновато, но треть можно позволить.

Плюс, это удивительная экскурсия в мир местных продуктов!

Коллекция тыквенных



Коллекция колнеплодов


                                      

Коллекция капустных




Перцы...



Для любителей пива с колбасками...

На заметку - сегодня на рынке был замечен мобильный трак Chili Tank
Beef Chili за $6 оправдал инвестиции на 100%!

Posted by Tanya 0 comments

Этот год будет рекордным по количеству заметок на блоге...Нет, у меня не синдром иммигранта со стажем 3 лет в Канаде, когда писать не о чем, потому что началась жизнь. У меня синдром I want it all and I want it now. 
И на блог времени не остается.

Тем не менее...Я сильно поменяла свое отношение к еде в этом году (об этом тоже напишу когда-нибудь). И за этот год изучила очень много информации о еде. 

Сегодня мне попалась вот такая инфо об орехах, которые, кстати, очень важны и полезны, если ими не злоупотреблять. Особенно для людей умственных професий! 

Нижеперечисленные орехи считаются наиболее полезными (по версии  Runners World magazine). 

Walnuts. 14 halves = 185 calories, 4g protein, 19g fat. High in omega-3 fatty acid.
Almonds. 23 nuts = 163 calories, 6g protein, 14g fat. High in Vitamin E.
Peanuts. 28 nuts = 166 calories, 7g protein, 14g fat. Low glycemic index.
Pistachios. 49 nuts = 158 calories, 6g protein, 13g fat. High in lutein, an antioxidant.
Pecans. 19 halves = 196 calories, 3g protein, 20g fat. Very high in antioxidants.
Hazelnuts. 21 nuts = 178 calories, 4g protein, 17g fat. In nuts, highest level of folate.

Жиров на первый взгляд кажется многовато для такого количества. НО это хорошие жиры, так как они комплексные и растительного происхождения. 

Posted by Tanya 4 comments

Как я уже упоминала, в этом году я стала больше свободного времени уделять физическим упражнениям. Лично для меня комбинация бега, йога, силовых упражнений и умеренной диеты работает на ура. Иногда - пешие прогулки, которые попадают под определение hike. Прибавилось энергии и спокойного состояния души. Убавилось веса :-) 


Йогу я для себя открыла здесь. До января 2012 года мне казалось, что йога - это крайне скучно. И я там засну. Поэтому я всегда откладывала даже возможность попробовать. Я в январе мне пришлось пойти на йогу, потому что в удобное мне время в студии не было урока пилатеса. После этого я пробовала разные стили йоги, чтобы понять, что наиболее оптимально работает для меня. Пока что мне удалось побывать в 4 разных студиях в Ванкувере.


YYoga - the best - с точки зрения расположения студий, качеством студий и разнообразием уроков. Если бы не цена, то я бы туда ходила каждый день.


Semperviva -  my next favorite one. Но из 4 студий мне лично нравится только 2 (Kits Beach Studio & Sea Centre). В Китсе наиболее просторно и хорошо. В Sea Centre преподает Bernie Clark - просто гуру в мире yin yoga.


Exhale Studio в Yaletown - маленькая студия с одним залом и хорошими инструкторами. Сильная школа пилатеса. Я туда ходила по Groupon deal. По обычной цене - запредельно дорого. 


Inner Space Yoga в Gastown - прикольное место, типичный Gastown spot. Очень толковые инструкторы. Мне было не очень удобно географически и классы показались чересчур полными. 


И собственно для чего я это все пишу...Если вы в Ванкувере и есть желание добавить в жизнь йогу, то есть 2 прекрасные возможности с июля по сентябрь. Почти бесплатно. Потому что обычно за занятия нужно платить, от $15 до $25 за занятие...


Каждое воскренье в 6 вечера Semperviva устраивает complimentary yoga class at Kits Beach. Подробности ниже - Bring your mat or towel, a water bottle and a smile to the grassy area just west of the Show Boat on Kits Beach. We will be there at 5:30pm, please arrive at 5:45pm and class starts at 6pm sharp. 


По вторникам и четвергам в 5:15 вечера Canada Place устраивает by donation yoga and pilates classes. Место встречи - Canada Place on the North Point (that's the end with the amazing 290 degree ocean view!). Эти ребята приглашают 4 разных инструкторов из разных студий. Каждый инструктор - звезда. Сегодня я ходила на это мероприятие - попала на пилатес с Rich Reynolds.  Обалденный опыт! Зарядило положительной энергией на всю неделю. Вид с мата ниже (мое место было в первом ряду).


Оба места (Semperviva & Canada Place) создали группы на Facebook, где публикуют информацию о каждом занятии. 

Приятного всем лета!!!

Posted by Tanya 3 comments

Мне тут многие написали лично и поинтересовались причиной тишины (глубокой такой тишины) на блоге...Звиняйте товарищи. Это не синдром 3х летнего пребывания в Канады и превращение в типичного обывателя. Это жизнь кипит и бурлит так, что блог пришлось положить на полку. 

У меня появилось несколько новых увлечений в виде бега по 3 раза в неделю (захотелось пробежать бабе полумарафон в 2013 году, что тут поделаешь. А к нему же надо нормально готовиться. Особенно если до этого треть века я только ходила). Пока я готовлюсь к 5км ColorMeRad. 

Плюс DSLR камера появилась в хозяйстве. Ее пришлось осваивать. Еще были гости из России и пара поездок по Канаде. Ну и учебу с 2 работами тоже приходится поддерживать.

Медленно и потихоньку контент вернется на круги своя. Спасибо всем, кто не отправил еще этот блог в топку. 

Приятного всем лета!

Posted by Tanya 4 comments

Приземляясь в Рио, у меня в голове пронеслась фраза из 12 стульев...Это вам не Рио де Жанейро...

Рио из окна самолета завораживает размерами...Кажется, что это целая страна, а не город.

Для пребывания в Рио был забронирован отель рядом со знаменитым пляжем Copacabana.
Виды с крыши отеля (которая была переделана в бассейн и wet bar)

Плюс 30 градусов, в руке caipirinha, на календаре конец декабря. Жизнь хороша!

В обязательную часть программы пребывания в Рио входили:
- вершина горы Корковадо со знаменитой статуей
- Sugarlof
- исторический квартал Lapa

Сначала мы прогулялись по кварталу Lapa
Тут мы остановились перекусить в ресторане, который раньше был парикмахерской.

Вот на этом этапе мы немного потерялись. И вместо того, чтобы отправиться к подножию Корковадо на трамвае от вот этой арки, мы воспользовались такси. Жаль, что упустили трамвайчик...

Но зато добрались к точке отправления и уже доехали до самой нужной точки на вот этом паровом поезде.

Christ the Redeemer
Виды с горы Корковадо

На второй день мы отправили к Sugarloaf - к этой достопримечательности вас довезут такие вот современные гондолы

После Sugarloaf, мы прогулялись по пляжу.

Песок раскален настолько, что передвигаться можно либо по таким тропам, либо по линии у воды.
Если вы забыли купальник, то явно не пропадете...
По пляжу можно было гулять снова и снова, но пора была отправляться на лайнер Star Princess, который ожидал нас с утра в порту.
Sailaway from Rio оказался самым красивым на протяжении всего маршрута лайнера

Все лучшее было впереди...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...